Guida Happy Diet Autumn 2024

La dieta del nutrizionista sviluppata da Arianna Massimino, biologa e nutrizionista, è uno dei best seller del Metodo Happy Diet. La guida Autunno 2024 ha tutto ciò di cui ti hai bisogno, tra alimentazione, allenamento e motivazione personale. 

Questa dieta del nutrizionista è una guida alimentare a 360 gradi che include 7 giorni di menù giornalieri, ciascuno composto da tre pasti principali e due spuntini, oltre a consigli pratici su come gestire i pasti e le più comuni intolleranze.

Ogni ricetta è studiata per essere nutriente e gustosa, con ingredienti di stagione che rispettano le esigenze di un’alimentazione bilanciata. Ideale per chi cerca un approccio sano e naturale al proprio benessere.

Cosa contiene la guida dieta del nutrizionista?

• 7 esempi di menù giornalieri composti da 3 pasti principali e 2 spuntini al giorno
• Una raccolta di ricette relative ai sette menù
• Una sezione educativa completa sui nutrienti
• Alcuni consigli su come abbinare gli alimenti e su come modificare il piano tenendo conto delle più comuni intolleranze
• Informazioni utili su come gestire i pasti, sul consumo di alcol e su come comportarsi quando si mangia fuori
• Domande più frequenti F.A.Q.