Happy Diet Complete - Alimentazione equilibrata e allenamento per la vita reale

Happy Diet Complete è il percorso completo per chi vuole prendersi cura di sé in modo concreto, sostenibile e senza rigidità.
Non è una dieta da seguire per qualche settimana, ma un insieme di strumenti pratici pensati per accompagnarti nella vita di tutti i giorni: a casa, fuori casa, nelle stagioni più difficili e nei momenti in cui il tempo o la motivazione sembrano mancare.

All’interno trovi guide nutrizionali chiare e affidabili, una sfida breve per ritrovare slancio e due programmi di allenamento al femminile flessibili e adattabili ai tuoi ritmi. Tutto lavora insieme per aiutarti a costruire abitudini sane, migliorare il rapporto con il cibo e sentirti più sicura nelle tue scelte, senza sensi di colpa.

Il bundle include:

• Happy Diet Winter 2026
  Una guida stagionale con menù completi per 7 giorni, ricette invernali bilanciate, spuntini e una parte educativa semplice sui principi base della nutrizione. Pensata per mangiare bene nei mesi freddi senza contare calorie e senza rinunce inutili.

• Sfida Happy Diet di 3 giorni
  Un percorso breve e guidato per ritrovare motivazione e fiducia. Include lista della spesa, piano alimentare con 5 pasti al giorno e i consigli della Dottoressa Arianna Massimino per ripartire con il piede giusto.

• Happy Diet Fuori Casa
  Il manuale pratico per gestire ristoranti, viaggi, lavoro ed eventi sociali con più serenità. Strategie semplici, suggerimenti concreti e ricette veloci per restare in equilibrio anche quando sei sempre in movimento.

• 2 programmi di allenamento al femminile in PDF
  Schede ideate da un personal trainer specializzato nell’allenamento femminile e testate dalla Dottoressa Massimino. Allenamenti funzionali, da svolgere in casa o dove preferisci, con o senza attrezzatura, pensati per migliorare forza, resistenza e benessere psicofisico.

Questo bundle è ideale se vuoi:

• mangiare in modo equilibrato senza estremismi

• allenarti con programmi adattabili alla tua routine

• sentirti più autonoma e consapevole nelle scelte quotidiane

• costruire un percorso realistico e duraturo

Formato: PDF digitale
Lingua: Italiano
Accesso immediato dopo l’acquisto