Masterclass Happy Diet Winter Edition
Un appuntamento speciale pensato per aiutarti a gestire l’alimentazione durante l’inverno e le festività, con strumenti concreti e un confronto diretto.
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Informazioni principali
Data
Sabato 13 dicembre
Orario
10.00 - 12.00
Formato
Online su Zoom
Partecipanti
Massimo 30 persone
Cosa vedremo insieme
Una lezione pratica e interattiva per chiarire dubbi e imparare strategie utili per gestire l’alimentazione durante l’inverno.
Contenuti principali
- macro, micro e fibre
- come comporre il piatto perfetto
- glicemia e abbinamento dei nutrienti
- idratazione
- allergie e intolleranze
- gestione del pasto libero e dell’alcol
- pasti fuori casa
- fame nervosa e attacchi di fame
- i dieci errori più comuni quando si inizia una dieta
- come affrontare le festività senza stress
Materiale incluso
- Slide complete della masterclass
- Guida Happy Diet Winter in anteprima
- Ricettario e Manuale per le Festività
Prezzo
60 euro per la prima edizione
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Iscriviti oraA presto, Dottoressa Arianna
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