Guida alimentare "Nutrizionista in 1 giorno" + DIGITAL PLANNER gratis

Al giorno d'oggi non è complicato il fatidico "mangiare sano" ma sapere cosa si sta mangiando. Per questo non basta seguire più un'alimentazione sana ed equilibrata ma bisogna avere un po' di conoscenza dei principali macro e micro nutrienti, valori nutrizionali ed etichette alimentari. Conoscere i principali falsi miti del "senza zucchero", "light" e tanto altro è super importante per organizzare i propri pasti settimanali.

Cosa troverai all'interno della guida alimentare

La guida Happy Diet è articolata in questo modo: 

• Introduzione al metodo
• Specifiche su micro e macro nutrienti
• Valori nutrizionali
• Saper leggere le etichette alimentari
• Organizzazione della spesa settimanale
• Esempio di menù giornaliero bilanciato ma buono
• Digital Planner gratuito, settimanale e scaricabile

Perché diventerai una piccola nutrizionista in pochi semplici step:

Grazie alla guida alimentare "Nutrizionista in 1 giorno", acquisirai una consapevolezza alimentare che ti permetterà di fare scelte informate senza stress. Non si tratta solo di seguire una dieta, ma di capire cosa metti nel piatto e perché. Con pochi e semplici step, imparerai a interpretare le informazioni nutrizionali come farebbe una nutrizionista, rendendoti indipendente nelle tue scelte alimentari e migliorando il tuo benessere a lungo termine.