Guida Happy Diet Summer 2024

Benvenuta alla nuova Guida Happy Diet Estate '24! 🌞 Sia che tu stia cercando di migliorare la tua alimentazione estiva o semplicemente di ampliare il tuo repertorio culinario, questa guida è qui per te.

Preparati a vivere un'estate di alimentazione sana e gustosa con i nostri menù giornalieri equilibrati e un ricettario ricco di freschezza e gusto!

Cosa contiene la guida?

• 7 esempi di menù giornalieri composti da 3 pasti principali e 2 spuntini al giorno;
• Una raccolta di ricette stagionali relative ai sette menù;
• Una sezione educativa completa sui nutrienti;
• Alcuni consigli su come abbinare gli alimenti e su come modificare il piano tenendo conto delle più comuni intolleranze;
• Informazioni utili su come gestire i pasti, sul consumo di alcol e su come comportarsi quando si mangia fuori;
• Domande più frequenti F.A.Q.